Olivenöl Diät - So funktioniert Abnehmen mit Olivenöl Mit Olivenöl abnehmen? Auf den ersten Blick scheint eine Olivenöl Diät paradox

Mit Olivenöl abnehmen? Auf den ersten Blick scheint eine Olivenöl Diät paradox, denn Olivenöl besteht zu 98% aus Fett.

Was steckt also hinter Artikeln wie »Olivenöl macht schlank« auf fitforfun.de oder »DIE GROSSE LIGHT-LÜGE! Studie zeigt: Fett macht fit – „light“ macht fett« der BILD-Zeitung?

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Olivenöl Tipps TIPPS Lagern - Hitze, Licht und Sauerstoff schaden dem Öl. Lagern Sie es kühl, dunkel und verschlossen. Frisch gepresst schmeckt Olivenöl am besten. Kühlen - Sie können unser extra natives Olivenöl auch im Kühlschrank aufbewahren, insbesondere angebrochene Flaschen.

TIPPSLagern - Hitze, Licht und Sauerstoff schaden dem Öl. Lagern Sie es kühl, dunkel und verschlossen. Frisch gepresst schmeckt Olivenöl am besten.Kühlen - Sie können unser extra natives Olivenöl auch im Kühlschrank aufbewahren, insbesondere angebrochene Flaschen. Es flockt dann zwar aus, die Qualität leidet jedoch nicht darunter. Das verursacht zwar keinen Qualitätsverlust, aber Sie sollten es bei Zimmertemperatur erst wieder klar werden lassen, bevor Sie es verwenden.Kochen - Olivenöl eignet sich gut zum Braten, Dünsten und Schmoren. Sie können damit auch frittieren - die Temperatur sollte 180 Grad Celsius allerdings nicht überschreiten. Aufgrund seiner natürlichen Antioxydantien sind Olivenöle hitzestabiler als die meisten anderen Öle.Beim Erwärmen/Erhitzen von extra nativem Olivenöl entsteht natürlicher Dampf, in dem sich die natürlichen Geschmacksstoffe, je nach Intensität der Fruchtigkeit, noch intensiver entfalten.Zum Würzen, Marinieren und in Salatsaucen sollte Olivenöl immer Zimmertemperatur haben, da es sich dann am schnellsten mit den anderen Zutaten verbindet.Gesundheit: Olivenöl hat 9 kcal. pro Gramm und enthält neben seinem hohen Anteil an einfach ungesättigten Fettsäuren (bis zu 80%) praktisch kein Cholesterin, dafür aber 12 mg des wichtigen Vitamins E pro 100 Gramm.Achten Sie auf das Mindesthaltbarkeitsdatum.Das Mindesthaltbarkeitsdatum auf dem Etikett gibt genaue Auskunft. Evtl. Haltbarkeitsdaten dienen dem Schutz des Verbrauchers. Ihr Kreta-Planet Team

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Olivenöl: Die 5 häufistgen Irrtümer olivenoel-5-haeufige-irrtuemer

In den letzten Jahren werben Olivenöl-Anbieter vermehrt mit Aussagen wie "Säuregehalt unter 0,17%". Viele Menschen meinen, man könnte diese Säure im Olivenöl schmecken. Dem ist aber NICHT so, denn dieser Wert sagt überhaupt nichts über den Geschmack aus. Gemessen wird beim Olivenöl NICHT ob es sauer oder scharf schmeckt, sondern die freien Fettsäuren.

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